Mental health is a condition often not taken seriously or talked about enough. Even though mental health can result in serious health problems many do not take serious measures to control their mental struggles. Mental […]

Sleep is a physiological functioning that is made up of cycles that are essential in the restoration and recovery of vital bodily and mental functions. Healthy sleep helps improve our productivity and quality of life. […]

December 31-én éjféltájban pezsgővel a kezünkben, a fényesen villanó tűzijáték csóvák alatt álldogálva valószínűleg a legtöbben nagy tervekkel, ötletekkel, magunknak tett ígéretekkel vágtunk neki az újévnek. Sajnos azonban a hosszú, borongós január- februári napok között […]

Mai cikkemben a gyerekek, pontosabban az ő étkezési szokásaik kapják a főszerepet. Azzal foglalkozunk, mi lehet az oka, ha a gyermekünk nem akar enni, étvágytalan, esetleg visszautasítja az ételt. Milyen magatartással és feladatkörrel érdemes nekünk […]

„A boldogság olyan, akár egy léggömb. Mindkettő úgy emelkedik a magasba, hogy megválik a felesleges kötelékektől és súlyoktól. Engedj el félelmet, kétséget, haragot, hiányérzetet és bánatot! És látni fogod, hogy a boldogság mindig is ott […]

Az úgynevezett tükördobozt eredetileg olyan emberek rehabilitációjának támogatására fejlesztették ki, akiknek valamilyen okból amputálásra került egy végtagjuk. Az amputált betegek gyakran számolnak be arról a furcsa, számunkra elképzelhetetlen jelenségről, amikor a testrész elveszítése után még […]

A válasz rövid, de korántsem egyszerű. Egyszerre szól bele a genetikánk, hogy mit örököltünk az ősöktől, de nagyban hozzájárul az életmódunk is. Hormonok, genetika, étrend, higiénia, és ne feledkezzünk meg a stresszfaktorról sem. Hol lehet […]

A láz szó hallatán, azt hihetnénk, ez is a lázas állapotok egyik fajtájához tartozik. Ez tulajdonképpen igaz is, ám a Q-láz nevű betegség nem csupán az emelkedett testhőt takarja, hanem a zoonózis egyik típusát. A […]

Ahogy beköszönt a február, az ember akarva-akaratlanul mindenhol a Valentin-napba botlik. Az üzletek pirosba és rózsaszínbe burkolóznak, és mindenhol szivecskékbe ütközünk. Bár Magyarországon még mindig nem örvend akkora sikernek az ünnep, mint például az USA-ban, […]

Minden vizsgaidőszakot követően konklúziók hada önti el az agyunkat, hogy mit tehettünk volna másképpen, hogy még jobb eredményt érjünk el. Egy biztos, mindegyikünk listáján szerepel több-kevesebb olyan pont, amely a felkészültséget kritizálja. Ilyenkor felmérjük, hogy […]