Nagyon sokan vannak vele úgy, hogy nem mernek belekezdeni a zöld életmódba, mivel meglehetősen bonyolultnak és nehéznek találják. Azonban olyan apróságokba kell belegondolni, hogy ha elhagyjuk a vegyszereket tartalmazó felülettisztító szereket, akkor máris kevesebb vegyi […]

„Mi füstöl ott a sziklás völgyben? Rablótanya-e, vagy bélpoklosok községe?” – Veti fel a kérdést gyermekkorunk hazai hősalakja Bornemissza Gergely, teljes aggodalommal, hiszen 1494 környékén a lepra hatalmas pusztításokat végzett hazánkban, főként Erdély területén.   […]

Mental health is a condition often not taken seriously or talked about enough. Even though mental health can result in serious health problems many do not take serious measures to control their mental struggles. Mental […]

Sleep is a physiological functioning that is made up of cycles that are essential in the restoration and recovery of vital bodily and mental functions. Healthy sleep helps improve our productivity and quality of life. […]

December 31-én éjféltájban pezsgővel a kezünkben, a fényesen villanó tűzijáték csóvák alatt álldogálva valószínűleg a legtöbben nagy tervekkel, ötletekkel, magunknak tett ígéretekkel vágtunk neki az újévnek. Sajnos azonban a hosszú, borongós január- februári napok között […]

Mai cikkemben a gyerekek, pontosabban az ő étkezési szokásaik kapják a főszerepet. Azzal foglalkozunk, mi lehet az oka, ha a gyermekünk nem akar enni, étvágytalan, esetleg visszautasítja az ételt. Milyen magatartással és feladatkörrel érdemes nekünk […]

„A boldogság olyan, akár egy léggömb. Mindkettő úgy emelkedik a magasba, hogy megválik a felesleges kötelékektől és súlyoktól. Engedj el félelmet, kétséget, haragot, hiányérzetet és bánatot! És látni fogod, hogy a boldogság mindig is ott […]

Az úgynevezett tükördobozt eredetileg olyan emberek rehabilitációjának támogatására fejlesztették ki, akiknek valamilyen okból amputálásra került egy végtagjuk. Az amputált betegek gyakran számolnak be arról a furcsa, számunkra elképzelhetetlen jelenségről, amikor a testrész elveszítése után még […]

A válasz rövid, de korántsem egyszerű. Egyszerre szól bele a genetikánk, hogy mit örököltünk az ősöktől, de nagyban hozzájárul az életmódunk is. Hormonok, genetika, étrend, higiénia, és ne feledkezzünk meg a stresszfaktorról sem. Hol lehet […]