A PTE ETK HÖK HALLGATÓI MAGAZINJA
Október 16-a, az újraélesztés világnapja, ezért most egy olyan témát hoztam, ami szó szerint életet menthet. Fontos megjegyeznem, hogy éles helyzetben még nem volt alkalmam kipróbálni a tudásomat, így a protokoll alapján írom le a […]
Előző cikkben végig mentünk a kcal-k rejtelmein: mik is azok, milyen paraméterek alapján döntjük el, mennyire van szükségünk belőlük, és képletekkel ki is számoltuk. Rendben, de miből is vigyük be az energiát? Ha a bevitt […]
Ahogy sétálunk a boltok sorai között, le-leveszünk élelmiszereket: láthatunk rajtuk furcsa címkéket, ahol az energia, szénhidrát, fehérje, zsír mennyiségét firtatják 100 g-ra levetítve. Mik is azok a kalóriák? Mire kellenek? Mennyire van szükségem belőlük? Miért […]
Minden év október 16-án rendezik meg a gerinc világnapját, amelynek célja, hogy felhívja a figyelmet a gerinc egészségének fontosságára, valamint a hát- és gerincpanaszok megelőzésére és kezelésére. A kezdeményezéshez világszerte számos szakember és szervezet csatlakozik, […]
Megvan az az érzés, amikor embereket borító alapján ítélsz meg először? Ez belénk kódolt tulajdonság, amin lehet változtatni. Ahogyan ezt, sok más dolgot is felülírhatunk. Így esett a döntésem egy riport elkészítésére, aminek alanya egy […]
10 perc. Jelentéktelennek tűnhet, viszont ezt a lopott időt rengeteg különféle dologra ráfordíthatjuk a nap folyamán. Gondoljunk csak bele: Simán benyomjuk a szundit ennyi időre reggelente, vagy összedobunk egy gyors és laktató rántottát reggelire. Ha […]
Mostani cikkemet egy nemrégiben lezajlott izgalmas történés ihlette. Még áprilisban láttam a közösségi médiában az Országos Onkológiai Intézet által közzétett fontos bejegyzést, miszerint dr. Dubróczki Zsolt sebész főorvos – aki éppen akkor a Magyar Légimentőknél […]
Egy új családtag érkezése amellett, hogy egy hatalmas csoda, bőven rejt magában nehézségeket is. Sokáig a nőket érintő gyermekágyi depressziót is titok övezte, viszont a pszichológia tudományága jelentős fejlődésen ment keresztül. Az idők folyamán a […]
Sok olyan szó jön velünk szembe nap, mint nap, amiket használunk, de valójában nem látunk mögéjük. Éppen ezért az e köré épülő problémákat sem látjuk drasztikusnak, sőt elbagatellizáljuk azt. Így esett a választásom egy hasonlóan […]
A nyár egyik legfontosabb kelléke nemcsak a napszemüveg és a kalap, hanem a naptej is. A napfény kellemes érzést ad, és a szervezet számára fontos D-vitamin képződéséhez is hozzájárul, azonban a túlzott UV-sugárzás komoly veszélyeket […]