Egyre többször kerül elő a különböző platformokon az inzulinrezisztencia kifejezés. Viszont ezen jelenség mögött egy egyre növekvő tendenciát mutató betegség áll. Saját tapasztalataimból kiindulva pontosan tudom, hogy milyen nehéz egy új életmódot elkezdeni és napi […]

Talán joggal mondhatom azt, hogy az inzulinrezisztencia fogalma számtalanszor megjelenik a mindennapjaink során, melynek oka, hogy egyre több ember esetén diagnosztizálják. Az egyre gyakoribb megjelenés okait sok tudóst és orvost tárná fel a nagyvilág számára, […]

Jelen interjú egy életutat mutat be, amelynek alapja az egészséges életmód, még akkor is, amikor jelentős változás következik be egy diagnózis miatt. Bianka a megkeresésemet is elvállalta, amit ezúton is nagyon köszönök neki, és kívánom, […]

Az interjú-sorozatom ezen részében egy újabb olyan közösségi munkát folytató bloggert kérdeztem meg a kezdetek kezdetéről, aki a mindennapok során számtalan embernek segít az életmódváltás nehézségeim átlendülni. Fogadjátok sok szeretettel a Nórával készült fergeteges interjúmat, […]

Ha már nyár, akkor jóval nagyobb mennyisségben kerülnek elő a cukrosabb vagy éppenséggel hűsítő finomságok. De ezen túl, az év többi évszakában is előszeretettel fogyasztunk különböző édességeket. Most azon olvasók számára hoztam egy információban gazdag […]

Az interjúsorozatom IV. része joggal mondhatom, hogy rendhagyó és eltér az előbbiektől. Szerintem kevesen hallottunk vagy éppenséggel rendelkezünk tudásanyaggal a témában. Ha érdekel, mit jelent a Holisztikus táplálkozás, akkor mindenképpen olvasd el a cikket – […]

“Bármi legyek is, nem vagyok más, mint test, pára-lélek és vezérlő értelem.”/Marcus Aurelius/ A segítésnek, az emberek életminőségén való javításnak, a fizikai és mentális jó állapot megteremtésének rengeteg módszere és alternatívája lehet. Az általunk választott […]

Szerintem sokunk fejében megfordult már az életmódváltás vagy éppenséggel az egészségesebb táplálkozás gondolata. Azonban leggyakrabban nem tudjuk hogyan is kezdjünk hozzá, így a kezdeti lelkesedés sajnos abbamarad, és szó szerint marad minden a régi kerékvágásban. […]

Az Instagram lapozgatása közben jött szembe velem Évi blogja, amelynek már a neve is felkeltette az érdeklődésemet. Kaptam is az alkalmon, hátha elvállalja, hogy mesél a finomságokról, amiket a mindennapok során alkot cukormentesen. Igen, mert […]

A mindennapok során gyakran a speciális vagy akár mentes diétával élő embereket negatív bélyeggel jelölik meg, hiszen úgymond eltérnek a társadalom normáitól. Függetlenül attól, hogy az illetőnek valamilyen betegség miatt kialakult kényszerhelyzet vagy pusztán egészségjavító/egészségmegörző […]