A PTE ETK HÖK HALLGATÓI MAGAZINJA
Október 16-a, az újraélesztés világnapja, ezért most egy olyan témát hoztam, ami szó szerint életet menthet. Fontos megjegyeznem, hogy éles helyzetben még nem volt alkalmam kipróbálni a tudásomat, így a protokoll alapján írom le a […]
Előző cikkben végig mentünk a kcal-k rejtelmein: mik is azok, milyen paraméterek alapján döntjük el, mennyire van szükségünk belőlük, és képletekkel ki is számoltuk. Rendben, de miből is vigyük be az energiát? Ha a bevitt […]
Ahogy sétálunk a boltok sorai között, le-leveszünk élelmiszereket: láthatunk rajtuk furcsa címkéket, ahol az energia, szénhidrát, fehérje, zsír mennyiségét firtatják 100 g-ra levetítve. Mik is azok a kalóriák? Mire kellenek? Mennyire van szükségem belőlük? Miért […]
Minden év október 16-án rendezik meg a gerinc világnapját, amelynek célja, hogy felhívja a figyelmet a gerinc egészségének fontosságára, valamint a hát- és gerincpanaszok megelőzésére és kezelésére. A kezdeményezéshez világszerte számos szakember és szervezet csatlakozik, […]
Az egyetem mindannyiunk számára komoly mentális megterhelést jelent, ezért fontos, hogy találjunk különböző motivációs forrásokat és hobbikat, amely feltöltenek bennünket. Ilyen lehet például egy új sport kipróbálása, egy jó könyv vagy a társas programok. Íme […]
Vannak lelkek, akik bár nem öltenek testet, szüleik szívében mégis örökké élnek. Ők azok a csendes angyalok, akik rövid jelenlétükkel is kitörölhetetlen nyomot hagynak. Az idő múlásával sem halványulnak el – és ennek így kell […]
Az elengedés és az egészséges határok anya és fia között Hogyan változik meg egy anya szerepe, amikor gyermeke önálló életet kezd, párkapcsolatot alakít ki, és már nem a családja, hanem a saját döntései szerint él? […]
A 2026-os párizsi úszó Európa-bajnokság magyar szempontból kifejezetten erős volt. A medencés Eb-t augusztus 10–16. között rendezték, előtte pedig augusztus 4–8. között zajlott a nyíltvízi program. Összesen 26 magyar versenyző indult, és Magyarország 5 arany-, […]
Megvan az az érzés, amikor embereket borító alapján ítélsz meg először? Ez belénk kódolt tulajdonság, amin lehet változtatni. Ahogyan ezt, sok más dolgot is felülírhatunk. Így esett a döntésem egy riport elkészítésére, aminek alanya egy […]
10 perc. Jelentéktelennek tűnhet, viszont ezt a lopott időt rengeteg különféle dologra ráfordíthatjuk a nap folyamán. Gondoljunk csak bele: Simán benyomjuk a szundit ennyi időre reggelente, vagy összedobunk egy gyors és laktató rántottát reggelire. Ha […]