A ficam (luxatio): Lényege, hogy adott ízületet alkotó ízületi fej kicsúszik a másik alkotó, az ízületi vápából, majd a vápán kívül rögzül. Csípőficam esetén is ezen az elven történik meg ez a kellemetlen folyamat. Jelen […]

Bár idén megkésve, nagy hidegekkel kísérve érkezik csak a tavasz, az évszak természetbeli jellegzetességei már megfigyelhetőek helyenként, ha igazán szemfülesek vagyunk. Sajnos az időjárás eddig még nem kedvezett az új évszak kiteljesülésének, azért néhány napon […]

A Gombóc Artúr által imádott édesség közel négyezer éve kényezteti a fogyasztóit édes, kellemes ízével és illatával. A csokoládét ma már nem csak magunkba tömhetjük örömforrás gyanánt, hanem felhasználását tekintve igen szerteágazóak a lehetőségek jótékony […]

Biztosan nem én vagyok az egyetlen, aki egy-egy kisebb sérülés (mint például egy papírlap által okozott vágás) után meghökkenve tapasztalta, hogy nem akart elállni a vérzés. Természetesen aztán egy idő után mindig elállt, semmi probléma […]

Egy munkahelyen el fog jönni az a pillanat, amikor semmi kedved nekifogni, újra elkezdeni, gondolkodni egy munkahelyi problémán. Érezni fogod, meddig terjed a „megszakításod” maximuma. „Fiatal vagy, muszáj sokkal többet bírnod.” Kérdezem én, mihez képest? […]

Egy napunk természetes velejárója, és szervezetünk optimális működése érdekében elengedhetetlen cselekvés, mégsem merünk róla beszélni. Miről is? A székletről! Nemcsak hogy szükséglet, hanem egy hatalmas visszacsatolás is testünktől. Alapvető, ám mégis kulcsfontosságú tényeket tár fel […]

Életünk során szinte kivétel nélkül mindannyiunkat érnek megrázó események, úgy nevezett traumák, legyen az akár egy szerettünk elvesztése, bántalmazás megélése, kiközösítettség vagy a megbecsülés hiánya. Viszont szerencsére kevesünkről mondható el az, hogy ezek a traumák […]

A kiégést, azaz a burnout fogalmát legtöbbször az olyan segítő szakmákban dolgozókkal kapcsolatban szokták emlegetni, mint például az orvosok, nővérek, pedagógusok, vagy bármilyen egyéb szociális szférában tevékenykedők. Persze, nem szabad elsiklani a többi munkaterület felett […]

            Személy szerint mindig úgy gondoltam, hogy a tavaszi szemesztert elkezdeni sokkal nehezebb (és kicsit lehangolóbb), mint az őszit. Nyáron azért mindenkinek van egy kis ideje kipihenni magát, nyaralgatni, családdal lenni – a végére nekem […]