A PTE ETK HÖK HALLGATÓI MAGAZINJA
Ha szereted a természetet és a túrázást, de egy idő után már nem érzel kihívást a hagyományos erdei ösvényeken, akkor érdemes lehet kipróbálnod valami igazán különlegeset. A via ferrata egy olasz kifejezés, melynek magyar megfelelője […]
Nem tudom, ti hogy vagytok vele, de én imádtam a 2000-es évek elején felnőni. Ha visszagondolok a gyermekkoromra, rengeteg olyan játék jut eszembe, amikkel hosszú órákat töltöttünk el mit sem törődve az idő múlásával. Néha […]
Laikusként sokáig azt gondoltam, hogy a jóga nem több egy bonyolult pózókban történő meditációs mozgásformánál, amelyet az emberek egy csendes teremben végeznek egyetlen izzadságcsepp nélkül. Mindig is szerettem a pörgős sportokat, így eszem ágában sem […]
A légzés különös paradoxont testesít meg manapság az emberek életében. Egyszerre a legtermészetesebb élettani folyamatunk egyike és közben egyre inkább a tudatos egészségfejlesztés meghatározó eszközévé válik. Mégis, amikor légzőgyakorlatokról van szó, sokan hajlamosak azonnal az […]
Sosem lehet elégszer hangsúlyozni a pazarlás mérséklésének fontosságát, kiemelten modern társadalmunkban, ahol a kereslet túlnő a kínálaton, a fogyasztás pedig felemészti a termelést. Rengeteg hulladék keletkezik manapság, amelyek jelentős része újrahasznosítható vagy akár újra is […]
Az utóbbi években egyre népszerűbb lett olyan ételek elkészítése és fogyasztása, amelyek pár perc alatt megvannak, néhány összetevőből állnak és még olcsó alapanyagokból is tevődnek össze. Sokszor sajnos ezek a legegészségtelenebb opciók, amiket csak választhatunk, […]
Az emberi test legösszetettebb és legfontosabb tartószerkezete a gerinc. Mechanikai stabilitást biztosít, védi a gerincvelőt, valamint funkcionális kapcsolatot teremt a felső és alsó testfél között. Nem csak stabilizáló szerepe fontos, hiszen rugalmasságának köszönhetően különböző testhelyzetek […]
„Farsang idején a világ a feje tetején áll.” – Hiszen ebben az időszakban minden egy kicsit más: álarcok mögé bújnak az emberek, a csendet felváltja a zene és a mulatság, a hétköznapok pedig a jókedvtől […]
Ebben a felgyorsult világban egyetemistaként sokszor csak ide-oda kapkodja a fejét az ember, egyik programról fut a másikra, tanulnivalót tanulnivalóra halmoz, egy teendő elvégzése után meg rögtön neki is kezd az újabbnak. A sűrű hétköznapok […]
Egy újabb év kezdete – mint bármilyen egyéb kezdet – sok szempontból nehéz: gyakran motivációhiányt, bizonytalanságot, kimerültséget érezhetünk még januárban, aztán ahogyan telnek a napok és hetek, úgy mi is egyre inkább kezdjük felvenni a […]