2022. Újabb 365 nap, amikor bármit elérhetünk, bármivé válhatunk egyetlen újévi fogadalom hatására. Többet fogok sportolni, lefogyok, izmot növelek, többet tanulok, kevesebbet stresszelek. Vajon létezik ennél gyakorlatiasabb elhatározás is? A legtöbb fogadalom az életmód változtatásán […]

Az Újév a célkitűzések legfőbb időszaka. Számtalan sarkalatos példát tapasztalhatunk. Januárban emberek sokasága vált bérletet a konditermekbe, akik februárban már fel sem bukkannak. A másik oldalon, pedig azok említhetők, akik nem feledték céljukat az év […]

„A féltékenység olyan izzó pokol, amelynek kohóját önnönmaga szítja a féltékenykedő.” (Kner Izidor) A digitalizáció és az online lét végtelen spiráljában gyakran kerülünk olyan kritikus érzelmi állapotba, amely szinte öngerjesztő folyamatként ragad el minket és […]