A különféle illóolajokat már régóta érvényesítik terápiákban, hiszen már az ókori Egyiptomban is alkalmazták az aromaterápiát. A különféle illatok hatásai közt vannak olyanok, amelyek csökkentik a kollektív szorongást, beleértve a stresszt és az álmatlanságot, míg némely […]

A meseterápia után néhány hasznos és könnyen tanulható relaxációt fogok bemutatni. Ezek a technikák jól jöhetnek egy stresszesebb nap végére a nyugodtabb alvás érdekében, vagy pedig támogathatják a mélyebb érzelmi munkát, ha arra van szükség. […]

A víz egy nélkülözhetetlen vegyület, az életünk alfája. A környezetünk és a testünk része. Ugyan gyakran feledésbe merül, de tény, hogy a víz már életünk kezdetétől biztonságot nyújtó atmoszféraként ölel minket körül. Hiszen a magzatvíz […]

Az utóbbi években egyre népszerűbb lett olyan ételek elkészítése és fogyasztása, amelyek pár perc alatt megvannak, néhány összetevőből állnak és még olcsó alapanyagokból is tevődnek össze. Sokszor sajnos ezek a legegészségtelenebb opciók, amiket csak választhatunk, […]

2025 áprilisában egy 16 éves fiú, Adam Raine öngyilkossága sokkolta Kalifornia lakosságát. A család és jogi képviselőik szerint Raine hónapokon át a ChatGPT-t használta érzelmi támogatásként. A naplókban olyan beszélgetések is szerepeltek, amelyekben a chatbot […]

2026. évi téli olimpiai játékokat február 6. és 22. között rendezték meg Milánóban és Cortina d’Ampezzóban. 16 versenyszámban indultak sportolók: alpesi sí, biatlon, bob, curling, gyorskorcsolya, jégkorong, műkorcsolya, rövidpályás gyorskorcsolya, síakrobatika, sífutás, síhegymászás, síugrás, snowboard, […]

Február végén, ahogy a természet kezdi visszanyerni az erejét, mindannyian érezhetjük, ahogy a tavasz egyre közeledik. Hosszabbak a nappalok, az idő kezd melegebb lenni, visszatérnek a vándormadaraink és nem mellesleg az első virágok is előbújnak. […]

Az elmúlt 2 évben több műfajban jelentek meg magyar filmek, gyakran teltházas mozikat, kertmozikat eredményezve. Orosz Dénes romantikus, zenés filmvígjátéka: Hogyan tudnék élni nélküled? címre hallgat. A balatoni történet Demjén Ferenc dalait feldolgozva mutatja be […]

Az újév kezdetével sok dolgot hajlamos megfogadni az ember. Felkapottá vált manapság egy esztétikus képekből álló tábla elkészítése is, mely a következő évhez ad motivációt, vágyaink vizualizálásával. Ezek nem csupán a munkára, vagy tanulásra, hanem […]

Tudtad, hogy 22 percenként gyulladásos bélbetegséggel (IBD) diagnosztizálnak valakit az Egyesült Királyságban? Az IBD betegek száma pedig egyre csak nő világszerte. Az egykor ritkának tartott autoimmun eredetű kórkép mára népbetegséggé nőtte ki magát. Két leggyakoribb […]