Mindannyiunkkal előfordult már, hogy hirtelen, bizonyos helyzetben úgy éreztük, mintha már megtörtént volna az előző életünkben valami vagy akár csak néhány perccel korábban. Ezt az élményt franciául déjà vu-nak hívjuk, ami szó szerint annyit jelent: […]

Mit is jelent ez a mozgásforma pontosan? A Pilates segít karcsúságunk megőrzésében és izomzatunk feszessé tételében. A módszer lényege, hogy olyan egyenletes, fokozatosan felépített gyakorlatokból áll, amelyek elősegítik izomzatunk harmonikus egységként történő működését. Egyúttal magába […]

Egy újabb év kezdete – mint bármilyen egyéb kezdet – sok szempontból nehéz: gyakran motivációhiányt, bizonytalanságot, kimerültséget érezhetünk még januárban, aztán ahogyan telnek a napok és hetek, úgy mi is egyre inkább kezdjük felvenni a […]

Alig pislogunk kettőt és azonnal elrepül egy teljes év. Sokszor azt kívánjuk bár csak azonnal vége lenne egy bizonyos időszaknak, máskor pedig elidőznénk heteket néhány pillanatban. Jó lenne, ha nem kéne állandó rohanásban lenni, és […]

A szilveszteri ünneplést az újévi fogadalmak követik. Legyen szó egy kondibérletről, trendi diétáról vagy életmódváltásról, ebben az időszakban rengetegen kapnak kedvet a tervezéshez és újrakezdéshez. A tél ideális időszak arra, hogy önmagunkba nézzünk és új […]

A téli egészségmegőrzés akár gyerekjáték is lehet, nem kell mást tenni, mint megfelelő mennyiségű vitamint és ásványi anyagot fogyasztani. A legfontosabbak közé tartozik a C, a D és a B12 vitamin. Valamint elengedhetetlen a folyamatos […]

2012. októberének egyik reggelén Lauren Wasser, a feltörekvő modell, még boldogan készülődött otthonában, amikor hirtelen magas láz, hányinger és szédülés tört rá. A lány először influenzára gyanakodott, de állapota rohamosan romlott, majd alig néhány órával […]

A téli ünnepi időszak közeledtével, fokozódnak a tennivalók annak érdekében, hogy a készülődő emberek a karácsonyt és az új esztendőt békésen, meghittségben, pihenéssel ünnepeljék meg. Azonban, az ezt megelőző pánikszerű tervezgetés és rendezkedés, vagy épp […]

Ahogy az ősz lassan átadja helyét a télnek, a természet egyik legcsendesebb, mégis legösszetettebb jelensége jelenik meg: a hó. A hópelyhek sokszor csak rövid ideig maradnak velünk, mégis rendkívüli történetet hordoznak magukban. Ezek az apró […]

A téli ünnepek közeledtével óhatatlanul nő a csokoládéfogyasztás. Az édességek hagyományosan a meghittség, az ajándékozás és a kényeztetés jelképei. Európa nagy részén a szezonális csokoládék, csoki mikulások, adventi kalendáriumok és prémium táblák uralják ezt az […]