A pilates egy igazán sokoldalú sport, számos pozitív tulajdonsággal, mégsem becsülik meg eléggé. Hosszú ideig kerestem azt a mozgásformát, ami eleget tesz az elvárásaimnak és amit napi szinten tudok végezni, de nem feltétlenül merülök ki […]

In many Western countries, tan, sun-kissed skin is hailed as a beauty standard. People go to lengths to achieve a darker, golden look through the use of sunbeds, prolonging their exposure to the sun, or […]

Nyár. Nyaralás. Evés. Fagyi. Pihenés a hideg szobában. Sport? A nagy nyári hőségben sokan megfeledkezünk a testmozgásról. Ilyenkor nehezebben mozdulunk meg, mindenki szívesebben ül a hideg szobában vagy hűsöl egy medencében. Testünk karbantartásához nem kell […]

A lúdtalp a láb leggyakoribb statikai elváltozása, melynek során a láb alátámasztása megváltozik, melyet legkönnyebben a magunk után hagyott vizes lábnyomainkból vehetünk észre. Gyakori lábbetegség révén a konzervatív terápia könnyedén, rutinszerűen képes javítani a deformitást, […]

As daytime gets longer and the sun shines warmer, we bid spring goodbye to make way for summer. We swap our knitted sweaters with swimsuits and take out our flip-flops as we store our boots […]

Egyre többen küzdenek egy nem gyógyítható egészségi problémával, aminek az esetek többségében nincs külső jele, szinte láthatatlan, de annál megterhelőbb és fájdalmasabb. A fekélyes vastagbélgyulladás, más néven a colitis ulcerosa a gyulladásos bélbetegségek (röviden IBD, […]

Talán semmi sem lehet annál ijesztőbb, mint mikor az ember gyermeke betegszik meg. Habár mindenki átesik egy-egy náthás időszakon, elkapja az influenzát vagy éppen lehorzsolja párszor a térdét, sajnos a gyermekkori betegségek listája nem áll […]

In university, I struggle to maintain a healthy and well-balanced diet. Considering the rigorous coursework, maintaining a social life, and living independently, university students have a higher tendency to neglect their overall health, such as […]

Végre nyár van, meleg, és rengeteg lehetőség van a kikapcsolódásra a jó idő miatt. Viszont az óvatlan napon tartózkodás könnyen a nyaralás ellenségévé válhat, mégpedig napszúrás formájában. A napszúrás alapvetően egy neurológiai eredetű tünetegyüttes, hiszen […]