A cukorbetegség első figyelemfelkeltő lépcsője a prediabetes, amely egy több komponensű fogalom. Magába foglalja a csökkent glükóztoleranciát, az inzulinrezisztenciát és az emelkedett éhgyomri vércukorszintet. Ennek megfelelően nagyon fontos a tünetek felismerése, mert az eseten 50-70%-ban […]

A mindennapi életvitelünk gördülékeny és stabil menetéhez elengedhetetlen a mozgásszervrendszerünk inaktív részének megfelelő homeosztatikus állapota. Hiszen nemcsak gyermekkorban, hanem felnőttkorban is különös odafigyelést igényel a téma. Ennek oka, hogy a maximális csonttömeg kialakulása 30-35 éves […]

A nap, amely felhívja a figyelmet a rák megelőzésére, kezelésének fontosságára és nem mellesleg azon kutatásokra, amelyek a mindennapokban segítik a gyógyítószemélyzet munkáját, ezzel is javítva a betegek életminőségét és a betegség várható kimenetelének esélyeit. […]

Betegséggel kapcsolatos alapismeretek A demencia egy olyan egészségügyi állapotromlás, amely általában az idősebb korosztályban, legelőször 60 éves kor körül fordul elő és típusosan az agy funkcionális csökkenésével jár. Ennek hatására a mindennapi élethez szükséges kognitív […]

Mindannyian vágyunk a hosszú életre, hiszen megannyi tervvel rendelkezünk, amelyek megvalósítására nem feltétlenül elegendő a munka és a tanulás melletti szabadidő. Éppen ezért mindenféle „csoda” jelzővel ellátott vitaminba, diétába, teába vagy éppen könyörtelen életmódváltásba is […]

A táplálkozás minőségi és mennyiségi kritériumait illetően a mindennapok során ódákat zengenek a szakemberek, hogy egy tudatosan megtervezett étrenddel sokat tehetünk egészégünkért, sőt még akár életéveket is nyerhetünk. Amire titkon mindenki vágyik és sokszor elhatározza, […]

A téli hónapok szépségei mellett sajnálatos módon számtalan negatív hatással is rendelkezik az évszak. Hiszen korán sötétedik, borúsak a napok, leredukálódnak a napfényes órák és esetenként ehhez közöny vagy éppenséggel letargikus hangulat is társulhat. Mindezek […]

Sokak között generál feszültséget a téma, hiszen egyesek szerint semmi értelme, pusztán csak a marketingesek áldozataivá válunk. Azonban a másik csoport vélekedése szerint ajánlottan beiktatandónak tekintik a mindennapokba, hiszen a mai modern életmód miatt szükség […]

A gyógynövények és a belőlük készült olajos vagy vizes oldatok használata a hajápolásban a régmúltból ered. Kiemelt céljuk, hogy a természetes összetevők felhasználásával a hajat hidratálják, táplálják és erősítsék. Sokak számára azért is különösen népszerűek, […]