1 pihenés

A pihenés nem elvesztegetett idő

Most, hogy nyakunkon a vizsgaidőszak és az államvizsga időszak, úgy gondolom, fontos szót ejtenünk a pihenésről, amiről ilyenkor hajlamosak vagyunk elfeledkezni. Gyakran észreveszem magamon, hogy bűntudatot érzek, ha nem töltöm az összes rendelkezésre álló időt […]

0 0
1. Ébredő természet

Ébredő természet, ébredő Mi

Végre, talán most már azt mondhatjuk hosszas várakozás után, hogy eljött a tavasz. Ilyenkor éled a természet, egyre zöldebb és illatosabb minden. Egy esős éjjel után megérezzük azt a bizonyos illatot, miközben az ébredő nap […]

0 0
1 uszonyos és búvárúszás

Az uszonyos- és búvárúszás (finswimming)

Sokak számára egyből a tengerbe merülő búvárok képe ugrik be a „búvárúszás” szó hallatán. Azonban, ez a sokak számára ismeretlen sportág több területet, több potenciált foglal magába. Az uszonyoknak köszönhetően sokkal gyorsabb haladásra vagyunk képesek. […]

0 0
1. szabadidősportok táplálkozása

Szabadidősportok táplálkozása

Ami eszünkbe jut a sportolás kapcsán az egészség megőrzésén és az esztétikum fejlesztésén túl, az az étrendi változtatások szükségessége. Tökéletes példa, hogy az újonnan megkezdett konditermi edzés automatikusan a fehérjeturmixszal kerül párosításra. Azonban, ez nem […]

0 0
1 mentes világ

Mentes világ – Gluténmentes étrend kisokos

Mint minden étrendi változás, így a gluténérzékenység is jelentős terhet ró a diétázóra. Számtalan kísérletezés és új alapanyagok bevezetése elengedhetetlen a kiegyensúlyozott étrendhez. Ebben a változásokkal tarkított időszakban szeretnék segítséget nyújtani mindenki számára, hiszen már […]

0 0
InfoZió
Adatvédelmi áttekintés

Ez a weboldal sütiket használ, hogy a lehető legjobb felhasználói élményt nyújthassuk. A cookie-k információit tárolja a böngészőjében, és olyan funkciókat lát el, mint a felismerés, amikor visszatér a weboldalunkra, és segítjük a csapatunkat abban, hogy megértsék, hogy a weboldal mely részei érdekesek és hasznosak.