1 uszonyos és búvárúszás

Az uszonyos- és búvárúszás (finswimming)

Sokak számára egyből a tengerbe merülő búvárok képe ugrik be a „búvárúszás” szó hallatán. Azonban, ez a sokak számára ismeretlen sportág több területet, több potenciált foglal magába. Az uszonyoknak köszönhetően sokkal gyorsabb haladásra vagyunk képesek. […]

0 0
1. szabadidősportok táplálkozása

Szabadidősportok táplálkozása

Ami eszünkbe jut a sportolás kapcsán az egészség megőrzésén és az esztétikum fejlesztésén túl, az az étrendi változtatások szükségessége. Tökéletes példa, hogy az újonnan megkezdett konditermi edzés automatikusan a fehérjeturmixszal kerül párosításra. Azonban, ez nem […]

0 0
1 mentes világ

Mentes világ – Gluténmentes étrend kisokos

Mint minden étrendi változás, így a gluténérzékenység is jelentős terhet ró a diétázóra. Számtalan kísérletezés és új alapanyagok bevezetése elengedhetetlen a kiegyensúlyozott étrendhez. Ebben a változásokkal tarkított időszakban szeretnék segítséget nyújtani mindenki számára, hiszen már […]

0 0
1 tanc

Nemzetközi táncnap – április 29.

„A szép mozdulat a szem zenéje.” Az ünnepet az UNESCO egyik tagszervezete, a Nemzetközi Táncbizottság hozta létre 1982-ben, és azóta április 29-én, Jean- Georges Noverre francia táncos és balettművész születésnapján, a világ mindenféle táncát megünnepeljük. […]

0 0
1. meditacio

Meditáció

Érezted már úgy, hogy túl sok minden történik körülötted, rengeteg inger ér, te pedig csak kapkodod a fejed? Ezek a külső hatások lehetnek pozitívak, negatívak, de akár semlegesek is. Azonban, nem az eredet a lényeg, […]

0 0
InfoZió
Adatvédelmi áttekintés

Ez a weboldal sütiket használ, hogy a lehető legjobb felhasználói élményt nyújthassuk. A cookie-k információit tárolja a böngészőjében, és olyan funkciókat lát el, mint a felismerés, amikor visszatér a weboldalunkra, és segítjük a csapatunkat abban, hogy megértsék, hogy a weboldal mely részei érdekesek és hasznosak.