
TRX edzés: egyszerű, sokszínű, hatékony
Számos alakformáló mozgásformát ismerünk, amelyek könnyen végezhetőek akár egyetlen eszközzel, vagy eszköz nélkül is. A fitnesz világában folyamatosan jelennek meg az újabbnál újabb trendek, amiket ezerféleképpen lehet variálni a kreativitástól függően, de azért ne felejtsük […]