1 Nyújtás

Ami sokaknál kimarad – a nyújtás

Amikor elhatározzuk magunkat a rendszeres edzésre, tele vagyunk motivációval, gondosan megtervezzük az edzés minden fázisát, és odafigyelünk minden mozdulatunkra. Majd egy-két edzés után alább hagy a motiváció, már kevésbé figyelünk a mozdulatokra, kevesebb időt szeretnénk […]

0 0
1 A Flamenco Világnapja

A flamenco világnapja

 A flamenco egy gyűjtőnév, ami Spanyolország déli részén (Andalúziában) kialakult népzenei és táncstílusok összefoglaló neve. Több kultúra keveredéséből alakult ki: andalúz, cigány, mór, liturgikus bizánci, indiai és zsidó motívumok is megtalálhatók benne. A spanyol tánckultúra nagyon […]

0 0
1 Az Egyedül Töltött Idő Fontossága

Az egyedül töltött idő fontossága

“Mikor volt az utolsó alkalom, hogy megálltál egy pillanatra?” – tettem fel magamnak a kérdést, amikor megpillantottam a tükörképem egy üzlet kirakatában. Arra vártam, hogy átváltson zöldre a jelzőlámpa, és mehessek a dolgomra. Sokszor csak […]

0 0
1 A Stressz Kiváltó Okai és Kezelése

A stressz kiváltó okai és kezelése

Sajnos a stressz kivétel nélkül minden korosztályt érintő társadalmi probléma. Sokszor képes az ember olyan apró dolgokon is aggódni, amin egyáltalán nem is kéne. A legalapvetőbb probléma azonban a megfelelési kényszer. Akár egy mindennapi nyomás […]

0 0
1 Samhain Halloween Egy Kicsit Másképp

Samhain – Halloween egy kicsit másképp

Az ősz sűrűjében járva találunk rá októberre, az év legszebb és legborúsabb hónapjára. Előtte szeptember egy átmenetet képez nyár és ősz között, a természet lassan elhervad, nyugovóra tér. Átesünk a ponton, miután az éjszakák hosszabbak […]

0 0
InfoZió
Adatvédelmi áttekintés

Ez a weboldal sütiket használ, hogy a lehető legjobb felhasználói élményt nyújthassuk. A cookie-k információit tárolja a böngészőjében, és olyan funkciókat lát el, mint a felismerés, amikor visszatér a weboldalunkra, és segítjük a csapatunkat abban, hogy megértsék, hogy a weboldal mely részei érdekesek és hasznosak.