Közismert, hogy a gyümölcsök és zöldségek tele vannak olyan vitaminokkal és ásványi anyagokkal, melyek szervezetünkre és annak védekezőképességére kedvező hatással vannak. Éppen ezért, elsősorban belőlük ajánlatos fedezni ilyesfajta szükségleteinket, mintsem boltban megvásárolható kapszulákkal. Ez még […]

A kórházban eltöltött szakmai gyakorlatom alkalmával láthattam és tapasztalhattam az emberek hozzáállását és főbb hibáit a vérvétel témakörével kapcsolatosan. A rutinos vérvételre járó betegek rendszerint a helységbe belépve már készítik elő a kezüket, ahonnét a […]

A rohanó hétköznapokban hajlamosak vagyunk elfeledkezni kisebb szükségletekről, melyek egyfajta töltelékként épülnek be a sűrű napi teendőink közé. Így van ez az étkezéssel is. Talán nem gondolnánk, milyen komoly problémákat tud okozni – akár rövid […]

A kannabisz megítélése finoman szólva is megosztó – egyesek potenciális gyógyszerként, míg mások veszélyes drogként tekintenek rá. Habár rendszeres és hosszútávú fogyasztása valóban komoly veszélyeket rejthet magában– arról nem is beszélve, hogy Magyarországon a kábítószer […]

Water is an essential for our bodies and everyday lives. Not many would look at water and imagine there is different kinds of it since usually no matter what tap water or bottled water tastes […]

Mit értünk trauma alatt? A traumatikus esemény egy olyan történés, amely megrázó hatással van lelki világunkra és általános jóllétünkre. Ezen élethelyzetek az esetek többségében váratlanul érnek minket, talán ezért is hatnak sokszor sokkal erősebben ránk, […]

            Ahogy egyre hűvösödnek a napok, az embernek egyre kevésbé van kedve kimenni a (hideg) levegőre – helyette inkább bekucorodna egy bögre jó meleg teával/forró csokoládéval az ágyba és elpihengetné a napot. Nem tudom, hogy […]

Egyre több oldalon, fórumon, Facebook csoportban szembe találkozhatunk a „Rainbow baby” kifejezéssel. De vajon kik is azok a szivárványbabák? Szivárványbabáknak hívjuk azokat az egészséges csecsemőket, akik egy vetélés, halvaszületés vagy kisbaba elvesztése utáni gyermekként jönnek […]

Megesik, hogy az ember olykor elfárad, ami valljuk be, ebben a teljesítményorientált társadalomban egyáltalán nem csoda. Robotként tesszük a dolgunkat, hajszoljuk a sikert, az elismerést, és észre sem vesszük, hogy mindeközben szervezetünk testi és lelki […]

A szolárium a kozmetikai barnulás népszerű eszköze. De hogyan is működnek az ultraibolya sugarakat kibocsátó csövekkel felszerelt gépezetek? Az UV fénycsövek belső felületét fénypor keverékkel vonják be, ez teszi lehetővé a meghatározott UV spektrumban (295-400 […]