Sokat gondolkoztam azon, mivel is lehetne feldobni a számomra nagyon borús, unalmas, kedvtelen téli hónapokat, úgy, hogy ne csak mindig az elmúlásukat várjam, hanem ki is tudjam élvezni azokat igazán. Rengeteg hasznos dolog fordult meg a fejemben, de mire eljutottam odáig, hogy végre nekiállok, valahogy mindig elvesztettem a motivációmat, főként a hideg és „koránsötétedős” idő miatt. Leszűkítettem így hát a kört azokra a dolgokra, amiket tényleg szívesen csinálnék bármikor, és összegyűjtöttem néhány egyszerű, kültéri és beltéri tevékenységet egyaránt, amelyekből ti is meríthettek ötletet.
Ha már tél van, akkor alkalmazkodjunk az évszakhoz, és olyan tevékenységeket végezzünk, amiket az év többi részében nem tudunk vagy nem szoktunk. Legalábbis én ezen gondolatmenet szerint cselekszem, és ezáltal jobban hangulatba is kerülök. Ha kültéri programról van szó, télen az első, ami szóba jön az egyértelműen a síelés. Nagyon jó, akár többnapos túrákat lehet tervezni családdal, barátokkal a szomszédos országokban, de itthon is van néhány lehetőség, amelyeket főként kezdőknek ajánlott kipróbálni. Ilyen sípályát találunk például Eplényben, Visegrádon, Mátraszentistvánon vagy a Normafán.
A sípályákat nemcsak síelők látogathatják, érdemes gyalogtúra keretében is meghódítani a hegyeket, hiszen gyönyörű kilátásban lehet részünk a magasból. A völgyből felvonókkal utazhatunk felfelé, ami már önmagában egy élmény, de az igazi kirándulás a hegyi útvonalakon kezdődik. Gyermekek számára a legtöbb helyen kiépített játszótér, kalandpark, szánkópálya található a hegytetőn, így egészen biztos, hogy nekik sem lesz unalmas a túra.
A szabadban maradva télen kötelező program a jégkorcsolyázás. Sajnos már nincsenek annyira fagyos hidegek, hogy ezt nyílt tavakon lehessen űzni, de amúgy is biztonságosabb egy erre a célra épített jégpályán vagy fedett jégcsarnokban. Ha egy baráti találkozót vagy akár egy randit szerveznél, tökéletes választás lehet a jégpálya: a jókedv garantált, ha pedig megunjátok, a büfében mindig van lehetőség egy forró teára.
Talán ebben az időszakban egyszerűbb beltéri tevékenységeket ajánlani, hiszen az otthon melegéből a legkönnyebb élvezni a kinti hideget. Szerintem ilyenkor az egyik legjobb kikapcsolódás a konyhában való sütés-főzés, újabb receptek kipróbálása és ezáltal egy tudatos étrend kialakítása az év hátralévő részére. Természetesen ez a fajta tevékenység nem mindenkinek jelent kikapcsolódást, de nekik is van pár tippem. Ha több énidőre vágysz, mindig szóba jöhet egy új könyv vagy egy jó film, esetleg sorozat. Tökéletes időtöltés lehet egy társasjáték est a családdal vagy barátokkal, mellette pedig közösen forró csoki vagy egyéb télies ital, mint például puncs vagy forralt bor elkészítése.
Ebben az időszakban is figyeljünk a testünk egészségére, és a megfelelő pihenés mellett keressünk beltéri sportolási lehetőségeket is! Jó választás lehet a jóga vagy a pilátesz, amelyek akár otthon, csupán egy polifoam társaságában végezhetők, de országszerte sok-sok lehetőség van csoportos foglalkozásokra is járni. A hideg napokon több napra tervezve páratlan kikapcsolódást ad egy wellness hétvége. Szaunázással, masszázzsal fűszerezve igazi feltöltődést jelent így az év elején, és megadja a lendületet egy tartalmas és sikeres tavaszi félévkezdéshez.
Dervalics Panna
Ha olvasnál még tőlem, ezt a cikket se hagyd ki:
