A jó idő közeledtével eljött az ideje, hogy meg kell emlékeznünk hű társunkról: a szezonális depresszióról. Na de ki is ő és miért van jelen sokak életében? A szezonális depresszió, másnéven szezonális affektív zavar (SAD- […]

Sokunk számára ismerős lehet a következő jelenet különböző filmek vagy sorozatok drámaibb epizódjaiból: egy kórházi szoba, sípoló monitor, majd valaki felkiált – „Clear!”. A beteg teste megrándul az áramütéstől, majd pár másodperc múlva a lapos […]

Ahol a levegő elfogy, ahol a szív megpihen, ott nem csak egy folyamat, hanem egy egész élet véget ér. Az idő előrehaladtával egyre fogynak azok az értékes percek, melyek a remény apró szikráját táplálják a […]

Az amerikai opioidválság az elmúlt évtizedek egyik legsötétebb közegészségügyi katasztrófája, amely napjainkig több mint 800 000 ember életét követelte. Az események gyökerei egészen a ’90-es évek végéig nyúlnak vissza, amikor a Purdue Pharma gyógyszergyártócég piacra […]

Sajnos a manapság egyre komolyabb problémának számító emberek közötti gyűlölködés rengeteg olyan téma körül forog, melyek mögött inkább tudatlanság, mintsem megfelelő ismeret áll. Szinte minden nap szembejön velem a közösségi média különböző platformjain egy-egy videó […]

A gyermekáldás sokak számára boldog családok létrejöttétét jelentik, melyek egy új emberi élet születésének, csodájának fényében erősítik meg szoros köteléküket. Az izgalmas várakozást, a családi meghittségben való elmélyülést azonban számos komplikáció felbukkanása is beárnyékolhatja. Legyen […]

A kalória szó hallatán sokaknak a fogyás vagy az edzés és izomépítés jut eszébe. Az interneten leggyakrabban ebben a témában merül fel a kalóriaszámolás, amivel kapcsolatban rengeteg tévhit kering. Nagyon meg kell válogatni, hogy milyen […]

Az önfejlesztés egy szinte elkerülhetetlen fogalom, amibe nem csak az interneten, hanem a könyvesboltban is gyakran belefuthatunk manapság. A jelenség olyan népszerűvé vált az évek során, hogy az önfejlesztő könyvek fontos alműfajként jelentek meg a […]

Az egyetemi évek mindenki számára különleges időszakot jelentenek: a fejlődés, az önkeresés és a határok feszegetésének ideje. De mi történik akkor, amikor a határ átlépése már nem a kiteljesedéshez, hanem a kiégéshez vezet? A válasz […]

The wellness industry is a multi-trillion-dollar business, employing and integrating various Eastern medicine practices into its services – such as yoga, acupuncture, Ayurveda, and Traditional Chinese Medicine (TCM), to name a few. Historically, colonization has […]