A nyirokrendszer fontos szerepének kiemelése számtalan különböző témájú platformon előfordul. Ezen információáradatnak megfelelően már kívülről fújja az ember, hogy az immunrendszer működésében és a szervezet méregtelenítésében tölt be kiemelt szerepet a nyirokrendszer és annak szabályos áramlása.
Milyen tünetei vannak a leterhelt és nem megfelelő áramlású nyirokrendszernek?
- Viszkető bőr
- Allergia
- A szokásosnál jelentősebb verejtékezés
- Alvással sem csillapodó fáradtság
- Sorozatos betegségek
Éppen ezért gyűjtöttem össze a jelentőségét a szervezet különböző frontjain:
- Salakanyagok és szervezet számára egyéb haszontalan anyagok eltávolítása
- Immunrendszer és a szervezet homeosztázisos állapotának fenntartása
- Gyulladási reakciók lefolyásának gyorsítása
- Mindennapi teljesítőképesség javítása
- Egészséges bőr
- Testsúly és oedema megelőzése
Milyen mindennapi cselekedetekkel segíthetjük a nyirokrendszer egészségét?
- Enterális traktus tisztítása
- Bőséges vízfogyasztás
- Masszázs
- Légzéstechnika
- Szauna
- Ricinus olajos pakolás a hason
De természetesen ezen a téren is vannak számunkra rendkívül hasznos gyógynövények, amelyeket nyugodt szívvel ajánlanak a szakemberek is. A növények jóvoltából a nyirokkeringés normál ritmusának fenntartásával nemcsak jobb egészségi állapot, hanem a lerakódott vagy éppenséggel a feleslegben jelenlevő anyagok is kiürülhetnek a szervezetünkből.
- Bojtorján: elismert vér- és nyiroktisztító, amely még a májunk működését is támogatja.
- Pitypang: a vesét, a májat és a nyirokutakat támogató növény, amely által a nyirok keringése és tisztulása elhanyagolhatatlan tényező a témában.
- Echinacea: az immunrendszer erősítését közvetlenül célozza meg azon folyamat által, hogy növeli a fehérvérsejtek számát.
- Gyömbér: keringés és véráram fokozó növény.
- Vörös gyömbér: mint az előzőekben előfordult növények, így ez is fokozó hatással van a nyirokrendszerre.
- Áfonya és áfonyalé: a legerősebb antioxidánsként tisztítja a szervezetet és eltávolítja a toxinokat.
Az előbbiekben felsorolt növények már önmagukban is jelentős hatással rendelkeznek azonban, ha vegyítjük őket például hibiszkusszal, aloe-val, fenyő olajjal, medveszőlővel, zsályával vagy éppenséggel zsurlóval stb., akkor komplex hatások is kialakíthatóak.
Természetesen jó dolog a gyógynövények és étrendkiegészítők világának kiismerése, azonban nem helyettesítik a változatos és minőségi étrendet. Szóval apró lépésekkel haladva reformáljuk meg testünk és lelkünk.
Orbán Nikolett
Olvastad már?
