Történetek a kezelőágy mellől – interjúk a gyógytornász szakma kulisszái mögül

Interjú Gáli Dominika gyógytornásszal 2. rész

Folytatjuk interjúsorozatunkat. Az előző részben Gáli Dominikával kezdtünk el beszélgetni a szakmai indulásáról, a gyógytorna és a testi-lelki egyensúly viszonyáról, valamint Dominika social media profiljáról.

Következő kérdésem az érzékenyítés és a prevenció kapcsolatáról szól. Mit gondolsz, fontos az emberek mozgással és gyógytornával kapcsolatos érzékenyítése?
Én azt érzem, hogy eléggé fontos. Sokan keresnek meg úgy, hogy például képeken látják, hogy nagyon csúnya a tartásuk és ez zavarja őket. Egyre többen jönnek olyan céllal, hogy többet szeretnének mozogni vagy foglalkozni az egészségükkel, a mozgásszegény munkájukból kifolyólag. Nagyon sokakkal zártunk le úgy közös munkát, hogy több kedvük lett mozogni és megszerették a mozgást. Azt észrevettem, hogy a pácienseim nagyobb része szereti, ha változtatok a tornán és a gyakorlatokon. Nyilván van egy-két alapgyakorlat, ami mindig ugyan az szokott lenni, de kell nekik ez a változatosság, a monotonitás elkerülése miatt.

Mit tanácsolsz azoknak, akik elfoglaltságuk – például nagyon sok munka vagy tanulás – miatt nem mozognak? Szerinted nekik hogyan érdemes nekiállni?
Én ebben elég szigorú vagyok, mindenki nagyon cukinak néz, de következetes és határozott vagyok. Mindig el szoktam mondani, hogy mindenkinek arra van ideje, amire időt szán. Nyilván vannak olyan napok – még nekem is – amikor nincs erőm mozogni és inkább pihenésre lenne szükségem, de az más amikor ezt minden nap csinálja valaki. Mindig azt mondom állapotfelmérés végén, hogy a kérésem az, hogy heti háromszor csinálja meg a feladatsort, amit összeállítok. Őszintén el szoktam mondani, hogy ha ő nem rakja bele az energiát otthon a tornába, akkor én a kezelés során csinálhatok bármit, attól még az állapota nem lesz jobb. Heti egy gyógytornával a napi 8 óra ülést sajnos nem lehet kompenzálni.

Ha jól tudom pont erre a célra nálad működik a Napitesi. Tudnál mesélni erről kicsit többet? Mi pontosan ennek a kezdeményezésnek a célja?
A Napitesi jelzőt én valakinél láttam a social mediaban és elkezdtem én is annak hívni, mikor aznap én is mozogtam. Ezek után mindenki elkezdte mondogatni és használni ezt a kifejezést. Mindig, amikor csináltam egy rövidebb átmozgató videót Instagramra, akkor sok pozitív visszajelzést kaptam, hogy lett egy alapjuk, aminek a segítségével el tudnak indulni. Viszont többen is mondták, hogy fel van gyorsítva, nincsenek hozzá instrukciók és nem tudták velem együtt csinálni. Innét jött az ötlet, hogy lehet kellene csinálni egy olyan opciót azoknak, akik rendszeresen csinálnák velem a tornát. Folyton érdeklődtek az ilyen típusú videók után és ekkor kezdtem el ezeket a tornákat gyártani Patreonra. Sokan használják ezeket például átmozgatásra, testtartásjavításra, prevencióra vagy a gyógytorna kezelés után a mozgás folytatására.

Zárásul pedig szeretném megkérdezni, hogy lenne-e egy üzeneted, amit a leendő gyógytornászoknak adnál át jótanácsul?
Először is, ha hivatásként gondolsz a gyógytornász szakmára és megfogalmazódott benned, hogy ezt szeretnéd csinálni, akkor kicsit tudatosan kell hozzáállnod. Ha az állás a kérdés, akkor az a tanácsom, hogy menj el minél több helyre! Add be az önéletrajzod motivációs levéllel – ez utóbbi mindig előny az állásinterjúknál – és ne add fel! Ha mégis akadályokba ütköznél, gondolj vissza arra, hogy miért is kezdted el és mi a célod. Ha van egy belső mozgatórugód, akkor nem fog elmenni a kedved tőle. Nem vagyunk egyedül és lehet segítséget kérni egymástól! És a legfontosabb, mindig reális elvárásokat állítsunk magunk elé, de legyünk nagyon motiváltak például a fejlődésre. Ez egy olyan szakma, amiből rengeteg mindent ki tudsz hozni!