Jobb félni, mint megijedni. Tartja a mondás. Ez különösen igaz lehet abban az esetben, ha a biztonságunkról és az egészségünkről van szó. Sokszor, sőt egyre többet hallhatunk az egészséges életvitelről, a mozgásról, a betegségek megelőzéséről. Fontosnak tartom, hogy ebben témában megfelelően tájékozottak legyünk, hiszen így tudjuk igazán a saját egészségünket ápolni és fenntartani. Természetesen nem szabad mindent elhinni sem, amit az interneten olvasunk, ezért próbáljuk kritikus szemmel nézni az egyes weboldalakat, cikkeket, videókat, és kérjük szakember segítségét, ha szükségünk van rá.
Az egészségtudatos életmód már fiatalon is fontos, annak kialakítását pedig ilyenkor a legcélszerűbb elkezdeni annak érdekében, hogy hosszú távon megőrizzük a jólétünket. Ebbe pedig a helyes táplálkozáson és rendszeres sportoláson túl beletartozik a betegségek megelőzését vagy korai felismerését segítő éves szűrővizsgálatokon való részvétel. Sokan úgy gondolják, hogy szűrővizsgálatokra eljárni csak az idősebb korosztály számára lenne kötelező, pedig a prevenció már fiatal korban is kulcsfontosságú. Az egészségügyi problémák korai felismerése lehetőséget ad arra, hogy még időben megtörténjen a szükséges beavatkozás, ezzel megelőzve a súlyosabb betegségek kialakulását.
Maga a szűrővizsgálat eléggé tág fogalom és rengeteg szakterületet magában foglal, amelyek különböző betegségeket szűrnek a belső szervek, hormonszintek, érzékszervek és egyéb értékek vizsgálatával. Magyarországon többféle lehetőség áll rendelkezésre a szűrővizsgálatok elvégzésére. Az államilag finanszírozott egészségügyi szűrések ingyenesen elérhetők háziorvos beutalójával vagy országos szűrőprogramok keretében. Ilyen támogatott vizsgálat például a méhnyakrák-, vastagbélrák- és emlőrákszűrés. Emellett magánklinikákon is elvégezhetők különböző szűrővizsgálatok gyorsabb időpontfoglalási lehetőséggel és szélesebb körű vizsgálati palettával, bár ezek különböző költségekkel járnak.
Évente ajánlott egy általános egészségügyi szűrésen részt venni, amelynek célja a test általános állapotának felmérése és az esetleges rejtett betegségek felismerése. Az ilyen vizsgálatok általában a következőket tartalmazzák: vérnyomásmérés, vércukor- és koleszterinszint mérése, tüdőszűrés, EKG vizsgálat, illetve testsúly- és testtömegindex (BMI) mérés. Ezenkívül lehetőség van külön-külön, adott szakterületen belül történő vizsgálatokra is, mint látás-és hallásvizsgálat, bőrgyógyászati és nőgyógyászati szűrés, fogászati ellenőrzés és a stressz, szorongás, valamint depresszió jeleit időben felismerő pszichológiai szűrések.
A szűrővizsgálatok időpontjának egyeztetéséhez érdemes előzetesen tájékozódni a háziorvosnál vagy az adott egészségügyi intézmény weboldalán. A rendszeres ellenőrzések hozzájárulhatnak az egészség megőrzéséhez és a betegségek korai felismeréséhez. Nemcsak a prevencióban játszanak kulcsszerepet, hanem abban is, hogy már fiatalon egészségtudatos életvitelt alakítsunk ki. Az egészség a legnagyobb kincsünk, ezért időben, megfelelően, tudatosan gondoskodjunk róla!
Dervalics Panna
És ezt olvastad már?
