Testünk izmai közül, a pectoralisok, azaz a mellizmok, kitüntetett szerepet élveznek szervezetünk működése során. Megfelelő működésüknek köszönhetően, részt vesznek felső végtagjaink mozgatásában, továbbá hozzájárulnak a belégzés végrehajtásához is, melyek könnyen beláthatóan elengedhetetlen funkcióknak számítanak egy […]

Mióta betekintést nyerhettem az egészségügybe és kissé jártasabbá válhattam ezekben a témákban, sokszor feltűnnek olyan szóbeszédek, laikusként természetesnek tűnő félremondások, amiket én is helyesnek véltem. Mostani cikk sorozatomban ezeket a témákat fogom boncolgatni. Kezdésnek a […]

Korábban már szólt cikkem különböző terápiás módszerekről, azonban a múlt hónapban volt alkalmam kipróbálni jó néhányat, így azt érzem, szívesen megosztanám tapasztalataimat, hogy mindenki kicsit jobban átláthassa, egyes módszerek mivel foglalkoznak. Éppen ezért ez és […]

A menstruáció minden nő életében fontos szerepet tölt be. Az évek során egyre inkább kezdenek leomolni azok a bizonyos falak, melyek ezt a témát övezték. Azonban még mindig vannak olyan lakatokkal lezárt tabuk, melyekről nem […]

Valószínűleg mindenki hallott már a napi tízezer lépéses trendről, ez viszont a legfrissebb kutatások szerint a múlté. Jelenleg a napi 7-9 ezer lépést tartják a legoptimálisabbnak. Persze, ez inkább minimális érték így, ha ezt túlteljesítjük, […]

Az emberi test legösszetettebb és legfontosabb tartószerkezete a gerinc. Mechanikai stabilitást biztosít, védi a gerincvelőt, valamint funkcionális kapcsolatot teremt a felső és alsó testfél között. Nem csak stabilizáló szerepe fontos, hiszen rugalmasságának köszönhetően különböző testhelyzetek […]

Amikor egy új élet jön a világra, nem túlzó a kijelentés, mi szerint a család dinamikájával együtt a szülők élete is átmenetileg megváltozik. Egy nehéz, érzelmekkel túlfűtött időszak ez, amelyben a megszokottnál kissé hosszabbra nyúlnak […]

A kérdés mögött nemcsak egy orvosi beavatkozás, hanem egy teljes élethelyzet-változás áll: azt jelzi, hogy a vesék tartósan, súlyosan károsodtak, és már nem képesek ellátni létfontosságú feladataikat, a szervezet nem képes eltávolítani a vérből a […]

Ha tél és falu, akkor kisebb túlzásokkal kötelező program a disznótor. Jó évindításnak bizonyul a finom friss hús, illetve a családokat is összehozza ez a program. Nekem is volt részem benne, jó emlékként gondolok vissza […]

Bulihangulat, tomboló zene, alkoholmámor, vidám baráti társaság, kószán elcsattanó csókok jellemeznek egy-egy görbe hétvégi estét. Vagyis így vizualizálja átlagosan a fiatalok életvitelét egy idősebb ember. A közhiedelmek szerint, akad egy ritkábban előforduló betegség, mely szintén […]