A kalória szó hallatán sokaknak a fogyás vagy az edzés és izomépítés jut eszébe. Az interneten leggyakrabban ebben a témában merül fel a kalóriaszámolás, amivel kapcsolatban rengeteg tévhit kering. Nagyon meg kell válogatni, hogy milyen […]

Az önfejlesztés egy szinte elkerülhetetlen fogalom, amibe nem csak az interneten, hanem a könyvesboltban is gyakran belefuthatunk manapság. A jelenség olyan népszerűvé vált az évek során, hogy az önfejlesztő könyvek fontos alműfajként jelentek meg a […]

Az egyetemi évek mindenki számára különleges időszakot jelentenek: a fejlődés, az önkeresés és a határok feszegetésének ideje. De mi történik akkor, amikor a határ átlépése már nem a kiteljesedéshez, hanem a kiégéshez vezet? A válasz […]

The wellness industry is a multi-trillion-dollar business, employing and integrating various Eastern medicine practices into its services – such as yoga, acupuncture, Ayurveda, and Traditional Chinese Medicine (TCM), to name a few. Historically, colonization has […]

A kodependencia, ismertebb nevén társfüggőség, és az ezzel járó szorongás egyre nagyobb gondot jelent manapság. Ez az összetett jelenség elsődlegesen a nőket érinti, de a másik nem képviselői is egyre nagyobb tendenciában mutatják jeleit. A […]

Képzeld el, hogy az agyad nem más, mint egy különleges szivacs: nem csupán elnyeli az információt, de rendszerezi, összekapcsolja és előhívja – vagy épp elfelejti. A tanulás hatékonysága nem a ráfordított órák számától, hanem a […]

Testünk létfontosságú szerve a szív, ritmusos összehúzódásaival biztosítja a nagy- és kis vérkörben az állandó véráramlást. A szívbillentyűk biztosítják a vér egyirányú áramlását a szívben, azonban, ha ezek a billentyűk nem jól funkcionálnak vagy hibásak, […]