Szinte teljesen biztos vagyok benne, hogy kisgyermekként sokan hallottuk idősebb rokonainktól/ismerőseinktől, hogy reumás a lábuk/kezük – mindezt úgy, hogy közben a fájdalmas területet masszírozgatták, esetleg kenegették. Tekintettel arra, hogy az idősebb korosztály mennyire strapabíró, […]

Staying motivated can be a challenging task, especially when faced with obstacles or setbacks. However, by implementing certain strategies, it is possible to maintain a positive attitude and stay motivated towards achieving your goals. One […]

A túlzsúfolt és impulzusokkal teli mindennapjaink jelentős hatást gyakorolnak az alvási szokásainkra. Manapság egyre inkább sodródunk az alvásmegvonás kultusza felé, hiszen feladatink plusz időt igényelnek, így a pihenésünket és az agyi regenerációnkat jelentő alvásból csipegetünk […]

Igazán szerencsésnek mondhatod magad, ha nem találkoztál még közvetlenül ezzel a kis alattomos vírussal, hiszen amennyire aprónak és jelentéktelennek tűnik, annál nagyobb kellemetlenséget tud okozni. A hétköznapi nyelvezetben, ha halljuk, hogy valaki „herpeszes”, legtöbbször az […]

Sleep is essential for our overall health and well-being. It plays a vital role in physical, mental, and emotional health, and a lack of sleep can have serious consequences for our daily functioning and long-term […]

A genetikai vizsgálatok célja, hogy időben felismerjük a magzat esetlegesen fennálló fejlődési rendellenességét. Egy fejlődési rendellenesség lehet veleszületett (genetikai) vagy szerzett (ami a terhesség alatt alakul ki). A prenatális, azaz terhesség alatti diagnosztikát alapvetően 3 […]

Bontásra váró társasház kitört ablakán sovány ember ereszkedik be az épületbe, arcán a gyötrelem pihen, s beérvén sorstársak tucatjai hevernek; ki még eszméleténél, nekik szűk mosolyt az arcára erőltetve bólint, a többieket pedig óvatosan kerülgetve […]

A téli hideg vagy éppenséggel szeszélyes időjárás erőteljesen próbára teszi az ember immunrendszerét, ezért ebben az időszakban jóval nagyobb figyelmet kell fordítanunk a szervezetünkre, mint a tavaszi és a nyári hónapokban. Ennek oka, hogy a […]

The term veganism or plant-based diet has been quite popular in diet culture and overall, among health-focused individuals. Many mistake the two diets as the same diet, but – despite having a similar goal and […]

Erről a jelenségről először egy tüdőszűrést végző doktornőtől hallottam, miután úgy készültem elhagyni a rendelőjét, hogy a mobiltelefonomat a farzsebembe raktam. Ekkor tette fel nekem a kérdést, hogy én mindig ott tárolom-e a telefonomat, és […]