„A kiegyensúlyozott táplálkozás elengedhetetlen az egészségünk megőrzéséhez.” – hallhattuk már millió különböző forrásból az alábbi információt. Kétségtelen, ha nem visszük be a szükséges tápanyagokat, akkor előbb-utóbb megbetegszünk, azonban az étkezésnek ennél sokkal nagyobb jelentősége van. … Bővebben: Mire jó az étkezési napló?