Mindennapi étkezéseink során rengeteg olyan élelmiszerhez nyúlunk akarva-akaratlanul, amelyek bizony tartalmaznak koffeint, de annak élénkítő tulajdonsága mellett sokszor nem vagyunk tisztában más, szervezetünkre kifejtett hatásaival – és az ajánlott napi mennyiséggel sem. Egészségünkre gyakorolt hatását … Bővebben: Mennyi az elég? – Optimális koffeinbevitel